2019-2020年第二学期第二周国旗下讲话

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!伴随着和煦的春风，沐浴着温暖的阳光，我们迎来了开学第二周的升旗仪式。突如其来的新冠肺炎，席卷大江南北，牵动着每一个国人的心，也影响到每一位国人的生命安全、身体健康。

在疫情防控期间，在党中央的坚强领导和强有力部署下，在全国上下一心的共同努力下，取得了疫情防控的阶段性胜利，向全世界展现了我们无穷的民族智慧和优秀的文化传统，展现了我们的道路自信和制度优势。相信大家现在的心情，和我一样，为自己是一个中国人而感到幸运，感到骄傲，感到自豪！在此，我仅代表全体学生对在疫情期间保障大家“停课不停学”的老师们表示衷心的感谢!对为学校疫情防控和2020年春季开学工作做出艰苦努力的相关人员致以崇高的敬意!

面对这场没有硝烟的战斗，广大的医护人员、各行各界人士，纷纷挺身而出、义无反顾，用一点一滴的实际行动谱写着感天动地地生命赞歌。疫情就是命令，防控就是责任。这是一场无人能置身事外的挑战和考验，是一场艰苦的战役，每一位学子都应当尽一份力量，担一份责任，同全国人民一道共克时艰，投入到抗击疫情的战斗中，为打赢这场疫情防控阻击战，作出应有的贡献。随着疫情得到有效控制，全国的中小学校都已陆续迎来开学，而经历过漫长假期的我们应以什么样的精神面貌面对这疫情之下的新学期，又该如何顺利地实现心理"复位"?

1、正确接纳情绪，保持乐观心态

由于假期延长后,对于我们而言,容易产生由疫情引发的心理问题，建议大家可以进行自我剖析,如:困扰我的是哪些问题?是问题本身还是由这些问题而引发的负面情绪?将这些问题明确列出来,再找出主要矛盾与焦点,想一想目前能采取怎样的措施解决这些问题。微笑着坦然地接纳自己,做好当下自己应做且能做的事。

我们应用积极语言进行自我暗示,鼓励自己的正向行为，此外,肺炎疫情导致假期延长,也是一段难得的、可以用来充分审视自己的好时光。我们要做到对事物进行积极赋义。从而在复学乃至今后更长的日子里,都能以积极乐观心态从容应对新学期。

2、做好一日常规，遵守学校防控措施

每天到校之前在家测量好体温，填好体温表，如果体温不正常，及时向班主任汇报并就医。根据学校所安排的作息时间表，调整好自己的作息时间，不要迟到。上课时，预备铃打响同学们就应该坐在座位上等待任课老师，迟到同学应打报告，等老师同意，方可入教室，课上认真听讲，不得伏案睡觉，不做与课堂无关的事情。下课时，同学们应错峰如厕，不要出现拥挤、扎堆的现象。对于课间操和颈椎操，按照音乐节奏，做好每一个动作，因特殊情况不能参加要向班主任请假。午餐时以班级为单位有序拿放餐盒，就餐时同向而坐，不得交流；12：30分按要求在班级里坐好，等待班主任统一午检。

  3、树立“健康安全第一”的思想，提高自我防护意识

 养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。尽量少去人流聚集的地方，避免接触有流感样症状的人。注意均衡饮食，加强锻炼，保证充足的睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。

 同学们，疫情就是摆在面前的教科书，谁都不是旁观者，谁都不是局外人，我们必须向医护人员和科研人员抢救生命一样抢抓时间，让每一天都闪烁的奋进的光芒，不虚度、不空洞，用努力赋予时光生命的意义！让我们行动起来，科学防空，众志成城，中国加油！

谢谢大家！