《南京商业学校校信息工程系之晨会》

《南京商业学校校信息工程系之晨会》

2019年12月16日南京商业学校信息工程系国旗下讲话的是19城职一班的同学。
 《加强锻炼，积极参加冬季三项运动》冬天来了，北方袭来的冷空气，让我们感受到了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。

同学们都知道生命在于运动，因为，运动不仅是生命体充满活力的象征，还是生命体得以延续的动力和源泉，自然也是抵御、战胜严寒的一大法宝。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。 所以在本周的周三周四周五，我们迎来了冬季三项赛，冬季三项运动包括:
长绳，短绳和踢毽子。为了增强同学们的体质，我们应抓住冬天锻炼身体的大好时机。

   踢毽子是一项民族特色的体育活动。踢毽子有很多好处，经常踢毽子，可以增强对感冒的抵抗能力，另外踢毽子时，要用到眼、手、腿等身体的各个部位，能够提高身体的柔韧性和灵活性，同时踢毽子时要求我们的注意力高度集中所以可以增强反应能力。

   长绳是最讲究团结的一项运动， 在长绳中，出现断绳是难免的，此时要有大局意识、团结意识，不要埋怨，最快速度保持原队形。它考验着同学们的耐力注意力和责任意识。
    身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。