心理健康进校园，以爱润心助成长

心理健康进校园，以爱润心助成长

为促进青少年心理健康和全面素质发展，普及心理健康知识，传播心理健康理念，提升在校学生的心理健康水平和心理调控能力，9月11日，南京商业学校旅游管理系钟阜路校区联合鼓楼挹江门街道开展了心理健康科普知识活动。

活动现场，街道心理健康辅导师给同学们上了一堂别开生面的“我的情绪我做主”心理课程，从专业角度引导学生如何面对挫折、自我解压，让学生认识到保持心理健康的重要性，明白如何舒缓内心的消极情绪，及时走出心理误区，用阳光的心态面对学习和生活中的挫折，提升自我心理健康水平，同时引领同学们正确面对成长过程中的情绪变化，让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习，培养他们养成积极健康的心理状态。同学们在一片欢声笑语中认知情绪、体验情绪，收获知识。

通过此次心理健康科普知识活动，同学们对心理健康有了更深刻的认识，拥有积极向上的心态，阳光的心理，能正确面对生活与学习中的小挫折，有助于培养强健的体魄、健康的人生。这次活动也是南京商业学校与钟阜路社区联手共建新时代文明实践站的系列活动之一。