南京商业学校心理健康教育中心开展艺术系列团体心理辅导活动

南京商业学校心理健康教育中心开展第一次艺术系列团体心理辅导活动——戏剧化身体地图

2025年3月18日下午，南京商业学校心理健康教育中心成功举办了第一次艺术系列团体心理辅导活动。本次活动的主题为“戏剧化身体地图”， 旨在通过艺术表达与心理辅导相结合的方式，帮助学生探索身心联结，提升自我认知与情绪管理能力。本次活动邀请到南京脑科医院早期干预科的王洋博士和沈函潼担任主讲老师，面向22-24级部分学生展开了第一次内容丰富的心理团体辅导。学生处主任麦磊、专职心理教师冯西双、各系部班主任工作室成员到场参与。

活动伊始，王博士首先介绍了团辅的规则，并引导同学们进行自我介绍，从而增进彼此之间的了解和信任，建立良好的团体关系。王博士指出，团体辅导的关键在于互信和支持，这样才能更好地进行后续的讨论和分享。通过互动，学生们迅速打破了初始的陌生感，形成了良好的参与氛围。

在轻柔舒缓的音乐中，同学们缓缓闭上眼睛，跟随王博士的指引开始了身体扫描练习。大家将注意力依次集中在身体的各个部位，感受每一寸肌肤的紧绷或松弛，觉察那些被忽略的身体信号。随后，活动进入深度冥想环节，学生们在宁静的氛围中进一步放松身心，探索情绪与身体反应之间的微妙联系。

冥想结束后，同学们拿起彩笔，在白纸上绘制属于自己的“身体地图”。有人用热烈的红色表达内心的活力，有人用柔和的蓝色描绘平静的感受，还有人用交错的线条释放积压的情绪。每一幅作品都成为学生内心世界的独特写照。绘制完成后，大家纷纷为那些感受不适的身体部位“送上礼物”——有的画下一束阳光，有的描绘拥抱的双手，用温暖的意象传递自我关怀与接纳。

在分享环节中，同学们踊跃展示自己的作品，讲述创作背后的情感故事。王博士和沈老师适时给予专业引导，帮助大家更深入地理解身体与情绪的关联。活动现场气氛温馨而充满创意，笑声与沉思交织，许多学生表示第一次以这样的方式聆听自己的身体。

学生处主任麦磊全程参与活动后表示：“这次别开生面的心理辅导将艺术创作与心理健康教育完美结合，为学生们提供了全新的自我探索途径。”专职心理教师冯西双总结时强调：“‘戏剧化身体地图’不仅是一次艺术体验，更是一次心灵的对话，希望同学们能把这份自我觉察带入日常生活。”

活动在轻松愉悦的氛围中落下帷幕，参与学生意犹未尽，纷纷期待后续系列活动的开展。南京商业学校心理健康教育中心将继续创新心理辅导形式，通过多元化的活动助力学生健康成长，为校园心理健康教育工作注入新的活力。

南京商业学校心理健康教育中心开展第二次艺术系列团体心理辅导活动——游戏动力体验坊

通讯员：冯西双

2025年3月25日下午，南京商业学校心理健康教育中心成功举办了第二次艺术系列团体心理辅导活动。本次活动的主题为“游戏动力体验坊”，邀请到南京脑科医院早期干预科的王洋博士担任主讲老师，面向22-24级部分学生展开了第一次内容丰富的心理团体辅导。学生处主任麦磊、专职心理教师冯西双、各系部班主任工作室成员到场参与。

活动邀请了南京脑科医院早期干预科的王洋博士担任主讲。活动开始时，参与者们围坐在一起，热烈而充满期待的气氛弥漫在教室中。在“击鼓传花”环节中，学生们纷纷拿起花球，随着音乐的节奏传递，当音乐停止时，花球停在某个幸运的同学手中。这时，他会听到来自同伴们的赞美与肯定，体会到来自他人的支持与温暖，充满积极情绪的氛围也让大家彼此更加亲近。

接着，大家进入了“左抓右逃”的游戏环节。在这个环节中，学生们需要快速反应，左手抓住一个目标，而右手则要逃避另一个目标。这不仅考验了他们的反应速度，还锻炼了他们的专注力和团队合作精神。随着游戏的进行，大家渐渐放开了自己，笑声和欢呼声此起彼伏，形成了一个充满活力的团队氛围。

紧接着，“心销接力”游戏拉开了帷幕。每位学生轮流上场，进行简短的表达训练，他们通过游戏展示自己的沟通技巧，同时也要与他人进行互动。这一环节通过一系列趣味任务，让学生们不仅提升了自己的表达能力，还在彼此的互动中加深了理解与信任，大家在互动中不断调整自己的表达方式，逐步克服了与他人沟通时的紧张和障碍。

最后，在“无对白表演”环节中，所有参与者都放下语言的束缚，完全依靠肢体语言进行表达。每个人根据提示进行即兴表演，其他同学则根据表现进行猜测与互动。这个环节充满创意与幽默，大家通过肢体动作和眼神交流，突破了语言的局限，充分体验了非语言沟通的魅力。

整个活动通过不同的团体互动和游戏环节，既帮助学生们释放了压力，也促进了他们自我认知的提升。在轻松愉快的氛围中，学生们不仅学会了如何表达自己，如何与他人更好地合作，还在潜移默化中提升了情绪调节和团队协作的能力。活动的圆满举行得到了全体学生的一致好评，心理健康教育中心也将继续致力于为学生们提供更多形式丰富、内容有益的心理辅导活动，帮助他们更好地面对学业和生活中的种种挑战。

南京商业学校心理健康教育中心开展第三次艺术系列团体心理辅导活动——曼陀罗绘画

通讯员：冯西双

2025年4月1日下午，南京商业学校心理健康教育中心在团辅室开展了第三期艺术系列团体心理辅导活动。此次活动主题为“曼陀罗绘画”，旨在通过同心圆结构绘画与色彩投射，识别情绪调节问题，训练注意稳定性及压力具象化重建技术。活动邀请了南京脑科医院早期干预科的沈函潼治疗师进行主讲。活动面向22-24级部分学生展开，学生处主任麦磊、专职心理教师冯西双、各系部班主任工作室成员到场参与。

活动的核心环节是每位学生绘制一幅曼陀罗画。沈函潼治疗师引导学生们以同心圆为基础，选择自己喜欢的颜色和图案进行创作。在绘画过程中，学生们的情绪逐渐得到了释放，许多人在选色与作画时，不自觉地表现出内心的焦虑、放松或愉悦等情绪。沈治疗师提醒同学们关注在绘画过程中自己的感受，帮助他们在创作的同时，更加清晰地识别自己当前的心理状态。

随着绘画的深入，学生们不仅体验到了色彩带来的视觉冲击，也通过将内心的情感具象化，感受到了一种情绪的释然与平静。有些同学表示，在绘画的过程中，他们发现自己一直未曾察觉的压力与焦虑，仿佛在笔尖和画布上得到了宣泄，而那些平时难以言喻的困扰，也在这一过程中得到了疏解。

在绘画完成后，沈函潼治疗师带领学生们进行了小组分享。每位同学都简要介绍了自己作品背后的情感故事以及在创作过程中所体验到的情绪波动。通过相互分享与倾听，同学们不仅加深了对自己情绪的理解，也在团体中感受到了支持与共鸣。

此次活动为学生们提供了一个释放情感、调节情绪的有效途径，也帮助他们在艺术创作中找到平衡与放松的方式。通过曼陀罗绘画，学生们进一步提升了对自我情绪的觉察与管理能力，并学会在面对压力时，通过创作与表达找到舒缓的途径。

活动结束时，学生们纷纷表示，这种新颖且富有疗愈性的团体辅导活动，不仅让他们更好地理解了自己的情绪，还帮助他们在忙碌的学业生活中找到了一种放松和调节的方法。心理健康教育中心表示，未来将继续通过艺术形式，开展更多丰富多样的心理辅导活动，为学生提供更多的心理支持，帮助他们更好地应对生活中的挑战与压力。

南京商业学校心理健康教育中心开展第四次艺术系列团体心理辅导活动——我的自画像

通讯员：冯西双

2025年4月8日下午，南京商业学校心理健康教育中心在团辅室开展了第四期艺术系列团体心理辅导活动。此次活动主题为“我的自画像”，旨在通过对自画像的认识，提高自我认同感和自我成长。活动邀请了南京脑科医院早期干预科的王洋医生进行主讲。活动面向22-24级部分学生展开，学生处主任麦磊、专职心理教师冯西双、各系部班主任工作室成员到场参与。

活动伊始，王洋医生通过轻松有趣的破冰游戏拉近了与学生的距离。在专业指导下，同学们用彩铅、水彩等工具创作"自画像"，通过线条与色彩表达对自我的认知。"画眼睛时，我发现自己总不敢直视镜中的自己"，一位同学分享道，"但画着画着，好像更敢面对真实的自己了"。

创作环节后，活动延伸至"全家福"绘制。王洋医生引导学生思考："如果把你的家庭关系变成一幅画，会是什么颜色和形状？"同学们的作品风格迥异——有的用温暖色调描绘紧密相拥的一家人，也有用抽象线条表现若即若离的关系。心理教师冯西双观察到："很多学生第一次用非语言方式呈现了家庭互动模式，这比口头表达更真实深刻。"

南京商业学校心理健康教育中心开展第五次艺术系列团体心理辅导活动——绘画接力

通讯员：冯西双

2025年4月15日下午，南京商业学校心理健康教育中心在团辅室开展了第五期艺术系列团体心理辅导活动。此次活动主题为“绘画接力”，通过小组接力绘画，抒发近期情绪，在绘画中体现解决问题的资源。活动邀请了南京脑科医院早期干预科的沈函潼医生进行主讲。活动面向22-24级部分学生展开，学生处主任麦磊、专职心理教师冯西双、各系部班主任工作室成员到场参与。

活动在轻松愉悦的氛围中展开。沈函潼医生首先引导学生进行"情绪温度计"小游戏，通过肢体动作表达近期情绪状态。随后，同学们分成6个小组，每组围绕"压力与应对"主题进行绘画接力创作。每位成员有3分钟时间在画纸上添加自己的创意，最终完成小组共同作品。

"看到前一位同学画了暴雨，我紧接着画了把雨伞"，王同学分享道，"这让我突然意识到，解决问题的方法可能就在身边"。各组的作品风格各异，有的用"登山者与绳索"表现互助精神，有的用"破碎花瓶与胶带"寓意修复力量。

沈函潼医生在点评中指出："接力过程中的每个笔触都是情绪的表达，而最终呈现的画面展现了青少年内在的心理资源。"学生处主任麦磊表示："绘画接力活动不仅促进情绪宣泄，更培养了团队支持意识。我们计划将优秀作品制作成展板，在校园心理文化周展出。"今后，南京商业学校学生处、心空间心理健康教育中心将继续致力于为学生们提供更多形式丰富、内容有益的心理辅导活动，帮助他们更好地面对学业和生活中的种种挑战。