国旗下的追梦人|晨会：强青年之体魄 育国家之栋梁

旭日东升，阳光明媚。10月30日，南京商业学校举办了“强少年之体魄 育国家之栋梁”主题晨会暨国旗下的追梦人表彰活动，旨在引导青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，推动青少年体育事业蓬勃发展，把青少年身心健康摆在教育的重要位置。

副校长周化光老师向来自22级联院数字媒体艺术设计1班的董亦纯和曹海韵两位同学颁发国旗下的追梦人荣誉证书。两位同学在日常学习中好学上进，勤奋刻苦，一直保持真挚纯朴，积极阳光，蕙心纨质，谦恭有礼的优良品质，在班集体中与同学们和睦相处、乐于助人，带领班级同学积极参加各项比赛和活动，班集体的一点一滴都凝聚着她们的汗水与付出。青年是国家未来发展的重要力量，她们身上所折射出的青年学子积极向上、活力四射、勇于探索的精神，心怀梦想、奋斗不息的顽强意志，正是国家繁荣富强和社会发展进步的重要精神支柱，未来，她们也必将牢记肩上的使命，奋勇前行。

体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。习近平总书记深刻指出:“从体育强国到健康中国，人民的健康、人民的体质、人民的幸福，都是一脉相承的。”作为实现中华民族伟大复兴的生力军，当代中国青年是否具备强健体魄、坚韧意志，直接关系着他们能否担当起中华民族复兴大任，直接关系着民族复兴进程能否顺利推进。南京商业学校学生处副主任黄成城老师发表了以“体育健康知识”为主题的国旗下讲话，她指出，体育健康是通过参与体育运动来维持身体健康的一种生活方式，它不仅可以增强身体的抵抗力，预防疾病，还可以促进身体的发育和提高身体素质。同时，黄成城老师也向大家介绍了一些体育健康知识：坚持适量的体育锻炼；注意饮食搭配；合理安排运动时间；注意运动前后的热身与放松；避免过度训练和运动损伤；注意饮水和补充电解质；培养良好的体育习惯。

青年是中国的未来和希望，也是最有生气的力量。习近平总书记指出：“少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。”发展体育事业，增强人民体质，塑造体魄强健之国民是实现第二个百年奋斗目标、进而实现中华民族伟大复兴的重要内容。南商青年也必定会牢记嘱托，强健体魄，做到德智体美劳全面发展，真正成为建设祖国的栋梁之材和堪当民族复兴大任的接班人。