旅游管理系（建宁校区）礼仪社2月份第一次活动剪影

坐姿礼仪

1、精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。

2、身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。

3、双膝并拢或微微分开，双脚并齐。

4、两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。

标准坐姿：沉着、稳重、冷静、认真等。上身紧靠椅背：内心有不安全感等。频繁变换架腿姿势：心绪不宁、焦躁不安或对交谈失去兴趣等。交谈中开始架腿：对话题不感兴趣或悠闲轻松等。女性两腿并拢，脚踝交叉而坐：有教养的表现等。

男性坐时交叉脚踝：警惕、防范或压制恐惧紧张等。坐在椅子或沙发边缘：显露心理劣势、精神上缺乏安定感等。深陷在沙发中：疲惫、懒散、随便、自我感觉良好、缺乏教养等。