​旅游管理系（建宁校区）龙舟社10月第三次活动剪影

旅游管理系（建宁校区）龙舟社10月第三次活动剪影

龙舟训练在建宁校区或水校训练。近期我们都在水校训练，练习划水的效果，我们开始会开始准备活动跑步3-5个来回并且做准备活动，在水校训练我们会训练长距离划桨6-10公里或短距离划桨100米，200米，500米。我们在水上主要培养划桨的动作和划水效果。