13.4.2.1 南京商业学校冬季体育三项活动开展计划

能行天下南京商业学校

南京商业学校冬季体育三项活动开展计划

指导思想

为了贯彻和落实《全民健身纲要》、《阳光体育活动》和《学校体育工作条例》，进一步树立“健康第一”的思想，积极推进素质教育，促进学生德智体全面和谐发展，培养适应社会未来发展需要的一代新人。

具体活动安排：

（一）、自2015年12月15日至2016年3月20日（鼓励学生寒假期间自主锻炼）。学生在校期间，全校学生进行冬季长跑锻炼。

1、学生利用体育课进行冬季长跑锻炼

2、学校组织学生利用早晨时间进行冬季晨跑

3、晨跑时班主任带队，体育委员配合，校分管领导监督，每班需要排队有序按音乐口令有节奏的进行慢跑，注意安全。

4、晨跑大约十五分钟左右。

（二）、跳绳、踢毽子、长跑比赛

1、地点：学校运动场

2、比赛项目与办法

⑴竞赛时间和地点

时间：2015年12月15日（毽子、短绳），16日（长绳），下午3：50

地点：清凉门校区操场。

2015年12月18日（毽子、短绳、长绳），下午3：50

地点：凤凰校区操场

⑵竞赛办法

跳长绳比赛：

a、比赛时间：2分钟

b、参加人数：每班限报一队。每队12人（包括摇绳队员在内）。

c、两人之间的甩绳距离3米

d、以“8”字鱼贯跳绳，空绳不计数，同时跳入两人只记一次，中途停绳可以继续跳，计取有效时间内的总次数，次数多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。任何队员跑出比赛场地外沿（影响其他单位队员比赛），即判为比赛终止。

e、跳长绳比赛场地15×15米

跳短绳比赛：

a、比赛时间：2分钟

b、参加人数：每班男、女队各报2人。

c、在规定的场地内双摇跳绳（双飞），任何一只脚出场地外即判为比赛终止。

d、中途停绳，可以继续跳，计取有效时间内成功或失败次数。

e、跳短绳比赛场地3×3米。

踢毽子比赛：

a、比赛时间：2分钟

b、参加人数：每班男、女队限报2人。

c、盘踢（左右脚各踢一次计数）

d、在规定场地内，任何一只脚出场地外即判为比赛终止。

e、记双脚交换踢次数，毽子落地可捡起继续踢，毽子落在框外即判为比赛终止。

f、比赛场地3×3米.

备注：所有比赛器材由大会统一提供。

⑶.录取名次、奖励：

单项比赛：

跳长绳：名次录取前八名。

跳短绳、踢毽子：男、女组各取前八名。

团体：

团体名次录取前八名。

团体名次以参赛队员三项比赛所踢（跳）次数之和计算，总次数多者名次列前，次数相同看失败次数，失败次数少者列前。

三、主要措施：
　　1、成立由校长室、教务处、体育组为主的“冬季体育三项锻炼”领导小组，校长室统一管理，教务处具体安排，体育组做好具体工作，确保“冬季三项”体育锻炼活动的顺利进行。
　　2、各班主任和体育教师要以身作则，言传身教，积极参与“冬季三项”体育锻炼，形成我校每人一绳一毽，人人参与冬季体育锻炼的氛围，掀起我校冬季体育锻炼的热潮。
　　3、认真做好全校学生的思想工作和“冬季三项”体育锻炼的准备工作，加强安全意识，严格管理，严格要求，严格训练，坚决杜绝伤害事故的发生。
　　4、认真组织好“冬季三项”体育锻炼的各项竞赛活动，及时做好成绩记载和统计，并积极组成学校代表队刻苦训练，为参加区“冬季三项”体育锻炼的比赛作准备，力争在今后的比赛中取得优异的成绩。
　　

南京商业学校

2015年9月1日

校址：江苏省南京市清凉门大街嫩江路36号网址：www.njsyxy.com 电话:025-86655216