南京商业学校国际贸易系召开心理健康主题班会课

2025年5月19日，南京商业学校国际贸易系各班级成功召开了以“心理健康”为主题的班会课，活动涵盖了多个心理健康话题，包括压力释放、亲子关系、青春期恋爱关系、接纳自己等，旨在提高学生的心理素质，帮助他们更好地应对学习和生活中的各种挑战。

本次主题班会课通过多样的互动形式，引导学生们思考和探讨日常生活中的心理困扰。23中专物流2班针对“压力释放”进行了详细讲解，帮助同学们识别压力来源，并介绍了多种有效的压力管理方法，如冥想、运动、时间管理等技巧，帮助学生保持心理的平衡。 此外，24联院物流班还特别关注了青春期学生在亲子关系和恋爱关系中的困惑和问题。刘铭老师通过实际案例分析，引导同学们反思与父母的沟通方式，并强调了尊重与理解在亲子关系中的重要性。同时，关于青春期恋爱关系的话题也得到了充分讨论，23联院航空班主任李劲松老师鼓励同学们树立正确的恋爱观，学会理智对待感情，避免情感困扰影响学业和心理健康。在“接纳自己”这一话题上，22联院物流班主任郎怡老师鼓励学生们勇于面对自己的不足，接纳和包容自我，树立自信心。

通过一系列互动和分享，学生们感受到了一种积极向上的情感支持，纷纷表示将更加珍视自己的独特性，不断追求个人成长。

南京商业学校国贸系始终关注学生的心理健康发展，定期举办此类主题班会课程，旨在通过心理疏导、情感教育和实用技巧的传授，帮助同学们培养积极健康的心态，提升面对压力和挑战的能力。