南京商业学校成功举办心理团辅活动

2026年5月18日，一场以“乘风破浪，为梦想加油”为主题的心理团辅活动在南京商业学校录播教室温暖举行。本次活动由校心理健康教育中心组织，心理辅导教师董荔理老师带领，23级联院航空班全体学生积极参与。活动旨在帮助学生释放学习压力、增强心理韧性，以更加积极昂扬的姿态迎接未来的专业成长与职业挑战。

活动伊始，董莉理老师以轻松有趣的破冰游戏调动起现场氛围。同学们在互动中逐渐放下拘谨，彼此敞开心扉。围绕“梦想”这一关键词，董老师引导大家通过绘画、小组分享、情景模拟等多元形式，梳理自己的职业理想与成长困惑。在“梦想航线图”环节中，每位学生用彩笔描绘出自己从当下到未来航空职业岗位的心路历程，并标注出可能遇到的“风浪”与“加油站”。一幅幅充满创意的画作，折射出航空学子对未来蓝天的向往，也坦诚地展现出他们对专业技能、体能素质、心理素质等挑战的真实担忧。

董老师结合航空服务专业的特点，深入浅出地讲解了压力管理与情绪调节的实用技巧，并带领学生进行正念呼吸与放松训练。她鼓励同学们：“追梦的路上不会总是一帆风顺，但每一次风浪都是成长的契机。学会与压力共舞，才能飞得更高、更稳。”在“加油能量站”环节，同学们以匿名纸条的形式写下对彼此的鼓励与祝福，现场温情涌动，掌声与笑声交织。

活动最后，全班同学手牵手齐声喊出“乘风破浪，为梦想加油”的口号，将整场团辅推向高潮。23级联院航空班班主任李劲松老师表示，此次心理团辅如同一场及时雨，有效缓解了学生期中阶段的学习焦虑，也进一步增强了班级凝聚力与归属感。

南京商业学校始终高度重视学生心理健康教育工作，坚持“心育”与“五育”并举，常态化开展团体辅导、个体咨询、心理讲座等活动。未来，学校将继续创新心理育人形式，助力每一位学子在成长航道上行稳致远，勇敢逐梦。