南商星空课堂开展青春期女生健康专题讲座

为帮助在校女生正确认识青春期身心变化，解答成长困惑，树立健康、自律、自护的成长理念，筑牢青春健康成长防线，2026年4月20日，第六十四期“南商星空课堂”开讲。本次讲座以《花开有时，成长有序》为主题，聚焦青春期女生生理发育与自我保护，特邀东南大学附属中大医院妇产科王丽平医师主讲，此次活动由学生处副主任张宇龙主持，全校女生代表参与本次学习。

青春期是女孩身心蜕变、塑造自我的关键时期，也是健康认知与安全意识建立的重要阶段。针对中职女生成长特点与常见困惑，王丽平医师以专业的医学知识为基础，结合通俗易懂的语言、真实的临床案例，为同学们带来了一堂兼具专业性、实用性与温度的青春成长必修课。

讲座过程中，王丽平医师分四大模块展开细致讲解。在青春期生理发育板块，她详细剖析了女生青春期身体变化规律，引导同学们正视成长差异，接纳自身变化，消除青春期的羞涩、焦虑与迷茫。针对学生高频关注的健康问题，医师重点科普了青春期常见月经问题，细致讲解相关不适的成因、缓解方法及异常情况应对方式，纠正同学们日常错误的护理认知。

同时，王丽平医师结合青少年生活现状，从作息规律、合理膳食、适度运动、情绪调节等方面，指导同学们养成科学健康的生活方式，帮助大家建立良好的生活习惯，为身心健康筑牢基础。在核心的自我保护板块，她聚焦青春期性健康知识，清晰界定身体隐私边界，讲解自我保护的方法与技巧，教导同学们分辨危险场景、拒绝不当接触，掌握求助途径，树立自尊、自爱、自立、自强的青春价值观，提升风险防范与自我保护能力。

整场讲座氛围温馨、内容干货满满，打破了传统健康科普的枯燥模式，贴合学生实际需求。同学们认真聆听、主动思考，积极记录重点知识，主动放下成长困惑，对青春期健康有了全新、科学的认知。

本次第六十四期南商星空课堂，精准聚焦女生青春期成长痛点，有效填补了校园青春期健康教育细节空白。未来，南京商业学校将持续依托星空课堂平台，深耕学生身心健康教育，常态化开展各类成长科普、安全防护专题活动，全方位护航学生身心健康发展，助力每一位南商学子向阳成长、从容绽放。